
শসার সঙ্গে টমেটোসহ যেসব খাবার খেয়ে বাঁধাচ্ছেন বিপত্তি
ওজন কমাতে এবং মেদ ঝরাতে অনেকেই শসার খান হরদম। শসায় ক্যালরির পরিমাণ কম, সঙ্গে ফাইবারের মাত্রা ভরপুর। তা ছাড়া শসার অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট ও ফ্ল্যাভোনয়েডস উপাদান মানুষকে সুস্থ থাকতে সাহায্য করে। বাঙালি, চাইনিজ কিংবা